Cuando un chico o chica necesita protección
La Institución ofrece atención sicológica, orientación legal y social de manera gratuita. El teléfono es el 45 20 60 y el correo electrónico atencion mujer. Consiste en un Sistema Operativo de Seguridad para mujeres víctimas de violencia doméstica e intrafamiliar. Es un servicio especial de tres cifras de orientación telefónica que tiene cobertura nacional, las 24 horas del día, inclusive los fines de semana y días feriados.
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Las personas emocionalmente maduras entienden la importancia de vivir en el presente, superando y aceptando lo que sucedió. En muchas ocasiones nos damos cuenta de lo felices que fuimos durante una época después de haber llegado a su fin. Esto quiere decir que ahora mismo puede que también vivamos un tiempo muy feliz pero que, si no lo valoramos ni aprovechamos todo lo que nos aporta, lo veremos como un momento perdido cuando llegue a su fin. Una señal de madurez es reconocer lo que se piensa y lo que se siente. Es difícil impedir que nuestros pensamientos se mezclen con nuestras emociones, pero una persona madura intenta hacer este esfuerzo intentando separar su parte racional de la emocional. Madurez es tener una conciencia especial de los pensamientos y sentimientos, tanto propios como ajenos.
Demuéstrate que puedes lograr todo lo que te propongas. Debes visualizarte motivado y en tu peso ideal tres veces al día. Refuérzate positivamente cuando vayas alcanzando las metas de cada etapa. No te culpes ni te castigues por un mal día, pues los remordimientos engordan por el aumento del estrés. Alimenta día a día tu motivación para bajar de peso.